第184章 开伙食疗（2 / 2）

鱼肉：在骨折早期局部疼痛会比较明显，可对食欲产生影响，而其营养较为丰富，不仅能够补充蛋白质、矿物质等，还能增进食欲。

蔬菜：含有丰富的膳食纤维、维生素、钙等营养物质，既能补充营养，也能防止因骨折卧床后出现便秘。

韩昭昭心里默默盘点着适合骨伤食疗的食材，在菜市场慢慢转悠。

空间里蔬菜、鸡、鱼都有现成的，不用花钱出来买。

牛奶没有，但是空间有羊奶可以替代。羊奶虽然含钙量比牛奶少，但是更容易消化吸收。

羊奶中含维生素A更多，有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性物质，可以帮助增强人体免疫力。

这对现阶段的老太太来说，特别重要！

就是牛肉，让她去哪寻摸去？

这玩意可不好买，需要凭缘分碰！

哎，她咋不认识回民朋友同学呢，她记得，京城少数民族可是有牛羊肉专属供应的。

划重点，这件事儿得记在心里，回家去问问关爷爷这个老北京人，有没有这方面的人脉。

摸清了现在市场上市销售的各种食材，韩昭昭光问价，啥也没买，提溜着猪肉猪骨头往家里走。

“也不知道谁家的孩子，这么败家！光买肉，不买菜，还偏偏喜欢打听价钱，你们说，这孩子是咋想的？”

“能咋想？肯定回家撒谎呗！跟我家邻居的孩子一样一样的。

家里让他去买东西，他把钱花了偷偷给自己买了个球，回家撒谎，说是买了，路上被人偷了。

你问他花了多少钱，人家一样一样给你算的一分不差，全能对上账。

嘿嘿，这种孩子，偷天换日玩得溜着呢！搁以前，长大了绝对是做账房先生的一把好手！一般人可比不了，粘上毛比猴儿都精！”

“呵呵，是吗？这样的孩子可不简单，要是教育好了，绝对是个人物！

你可别多嘴多舌得罪人，要是心眼小的，记恨上你，稍微动点儿心眼，给你使个绊子，就够你喝一壶的！”

“这还用你嘱咐，咱没长那么多心眼，却没少长年岁，经过的事多了，闭上嘴不管闲事还是能做到的。”

韩昭昭不知道，她在别人嘴里成了粘上毛儿比猴儿还精的绝顶大聪明，这是她前世活了一辈子也从没得到过顶级盛赞！

回家的路上，小雨连绵，街上看不到一个行人，韩昭昭把空间的食材转移出来，背着粮食，提着篮子回到家。

“昭昭，张主任她们刚走，代表居委会来看望了韩奶奶。”

牛小芸对韩昭昭说，“韩奶奶和她们说了几句话，又睡着了，一直没再醒。”

“噢，我知道了，刚才我去过居委会，我奶不能行动，以后得在家里开伙。

张主任给我发了两斤肉票，十斤粮票。这是我前脚去菜市场买肉，后脚她们就来探望我奶了。

张主任这人，还是很不错的，对工作认真负责，对老百姓，态度温和可亲，是个好干部。”